Cardápio do dia

09h20
1 porção de cereal integral Fibra Mais c/ 1 banana prata pequena picada e 1 copo de Ades Original Zero

12h05
3 col (sopa) de arroz integral + 3 col (sopa) de feijão + 3 col (sopa) de abóbora refogada + 1 filé de frango cozido

15h50
1 maça

19h
2 fatias de pão integral c/ 2 fatias de tomate e 1 fatia de queijo branco

22h30
1 xícara de chá verde